Este espacio nació de un camino de integración y del deseo profundo de compartir una herramienta que transformó mi forma de vivir. Durante muchos años, el movimiento fue mi refugio, mi cable a tierra y la manera en la que aprendí a comunicarme conmigo misma.
Soy Lic. en Psicopedagogía, profesora de yoga (+500hs), coach en salud mental y guía de mindfulness. Pero, más allá de las formaciones, soy alguien que entrena desde hace quince años y que entendió, a fuerza de vivencias propias, que el cuerpo es el canal principal de todo lo que sentimos y procesamos.
Durante mucho tiempo, mi mente iba a mil por hora en el futuro. Mi propia experiencia personal con la ansiedad y la tendencia a sobreexigirme me hicieron chocar con una realidad muy humana: no importa cuántos libros leamos o cuánto analicemos lo que nos pasa, la mente no puede calmarse a sí misma si el cuerpo no encuentra un lugar seguro donde descansar.
De esa necesidad profunda de sanar, de bajar el ruido y de encontrar un puente amoroso entre la ciencia y el mat, nació Move In Presence®.
Creé este espacio pensando en profesionales del movimiento y de la salud mental que, al igual que yo, sienten el deseo de ir un paso más profundo. En MIP® elegimos dejar de lado la exigencia física o el fin estético para mirar al cuerpo con más ternura, devolviéndole su sabiduría como un canal sagrado de regulación, cuidado y autoconocimiento.
Mi propósito hoy es acompañarte a construir ese espacio de calma y recordarte, pasito a pasito, que la presencia no es algo que se piensa: es algo hermoso que se siente, se recibe y se disfruta.