Este espacio nació de un camino de integración y del deseo profundo de compartir una herramienta que transformó mi forma de vivir. Durante muchos años, el movimiento fue mi refugio, mi cable a tierra y la manera en la que aprendí a comunicarme conmigo misma.
Soy Lic. en Psicopedagogía, profesora de yoga (+500hs), coach en salud mental y gestión emocional y guía de mindfulness. Pero, más allá de las formaciones, soy alguien que entrena, baila y se mueve de muchas formas hace más de quince años y que entendió, a fuerza de vivencias propias, que el cuerpo es el canal principal de todo lo que sentimos y procesamos.
Durante mucho tiempo, mi mente iba a mil por hora en el futuro. Mi propia experiencia personal con la ansiedad y la tendencia a la sobreexigencia me hicieron chocar con una realidad muy humana: no importa cuántos libros leamos o cuánto analicemos conceptualmente lo que nos pasa, la mente no puede calmarse a sí misma si el cuerpo está sosteniendo un estado de alerta crónica. De esa necesidad de bajar el ruido y de encontrar un puente entre la psicopedagogía y el cuerpo, nació Move In Presence® (MIP®).
Por eso, si sos practicante de yoga o de cualquier disciplina del movimiento y buscás un espacio para vos, mi enfoque no te va a exigir posturas perfectas ni secuencias mecánicas; te ofrezco un espacio seguro para que tu sistema nervioso descanse y tu cuerpo se convierta en el canal principal para regular la ansiedad, procesar el estrés y dar lugar a tus emociones.
Si sos profesional de la salud mental, docente de disciplinas del movimiento, terapeuta o entrenador y querés ir un paso más profundo, el enfoque MIP® te dará las herramientas neurobiológicas y psicopedagógicas necesarias para entender cómo procesa el cerebro los hábitos y aprendizajes y dejar de guiar en piloto automático, enriqueciendo tus intervenciones y entendiendo el cuerpo de tus alumnos/pacientes como la vía principal donde se procesa la autorregulación y se construye la verdadera presencia.
Mi propósito hoy, a través de mis clases, el podcast y las formaciones, es recordarte que la presencia no es un concepto abstracto que se piensa: es un estado biológico que se entrena, se habita y se sostiene.